door Jeannette van Warmerdam | jan 27, 2023 | Uncategorized
Watjes! In mijn vorige blog schreef ik over chronische stress. Hoe het ontstaat en welke negatieve impact het heeft. Dit blog gaat erover dat stress niet per definitie slecht is. De stress die een gunstige uitwerking heeft op onze gezondheid is acute stress. Dit is...
door Jeannette van Warmerdam | jan 19, 2023 | Uncategorized
Stress response In het moderne leven is stress een sluipmoordenaar terwijl dit vanuit onze oorspronkelijke programmering bedoeld is om te overleven. Dat komt omdat onze leefomgeving rigoureus is veranderd terwijl onze programmering nog hetzelfde is als in de oertijd....
door Jeannette van Warmerdam | jan 6, 2023 | Uncategorized
Jouw Levensplan Ziet je leven er op dit moment uit zoals je het zelf hebt bedacht en gewild? Of zijn er aspecten waarvan je kunt zeggen: ‘daar ben ik gewoon ingerold’ of ‘dat kwam toevallig op mijn weg’ of ‘daar ben ik voor gevraagd’ of ‘daarin heb ik geen keuze’? Als...
door Jeannette van Warmerdam | dec 30, 2022 | Uncategorized
Weet jij wat wél wilt? Het is weer de tijd van het jaar waarin je droomt over wat je anders zouden willen in je leven. Goede voornemens om het nu écht anders te gaan doen horen daarbij. Ik moedig je aan om dit te formuleren in iets dat je wél of méér wilt. Het is niet...
door Jeannette van Warmerdam | dec 29, 2022 | Uncategorized
Druk, druk, druk Of je nu werknemer of werkgever bent, het afgelopen jaar was extreem druk. Door de komst van Covid was op het werk sowieso niets meer hetzelfde. Zoals toenemend ziekteverzuim, waardoor de werkdruk voor de werkende collega’s toenam. Leek dat enigszins...
