Ik ben Jeannette
Leefstijlcoach
En ik help jou om een positieve verandering te maken in je leven
Maak je leven beter
Je hoeft niet ziek te zijn om je leven beter te maken. Geef je leefstijl vorm op een manier die bij jou past én je gezonder en vitaler maakt. Ik help je graag.
Persoonlijk en op maat
Rechtstreeks naar het hart van de oorzaak
Op een inspirerende locatie
Ontspanning
Kom weer in balans en neem de regie over je leven.
Beweging
Ontdek hoe je met plezier in beweging komt en blijft.
Voeding
Verbeter je leefstijl met voeding en leer wat gezond is voor jou.
Zingeving
Kom in verbinding met je drijfveren en geef in goede gezondheid zin aan je leven.
Aanbod
Ben ik jouw coach en ben jij mijn cliënt? Dit ontdekken we door vooraf kennis te maken. Hebben we een match? Dan gaan we met een Leefstijl Coachtraject van 5 sessies aan de slag met het verbeteren van jouw leven. Na het Leefstijl Coachtraject is het mogelijk om af en toe een sessie in te plannen. Een steuntje in de rug op de momenten waarop je dat nodig hebt.
Gratis kennismakingsgesprek
Vooraf kennis maken is de beste manier om te ontdekken of ik jou kan helpen met jouw coachvraag. En of mijn werkwijze past bij wat jij zoekt en nodig hebt. Daarnaast ervaren we of we een klik hebben. Het gesprek duurt maximaal een half uur en is gratis en vrijblijvend.
Leefstijl Coachtraject
In 5 sessies gaan we aan de slag met het verbeteren van jouw leven. De 1 op 1 sessies vinden plaats op locatie en duren maximaal 1,5 uur.
Coaching sessie Nazorg
Na het Leefstijl Coachtraject is het mogelijk om af en toe een sessie in te plannen.
Over mij
De afgelopen 25 jaar heb ik individuen en teams gefaciliteerd op het gebied van (persoonlijk) leiderschap. Vanuit mijn persoonlijke zoektocht heb ik me verder verdiept in onderwerpen als voeding, beweging, ontspanning en zingeving. Nu begeleid ik mensen die hun leefstijl bewust willen vormgeven. Integraal en persoonlijk met een duurzaam resultaat.
Hoe weet ik of leefstijlcoaching iets voor mij is?
Je bent gezond, zit lekker in je vel en je wilt dit zo houden door het maken van de juiste leefstijlkeuzes, maar je weet niet goed hoe. Of je voelt je niet vitaal en je mist energie, je ervaart dit als een risico om je gezondheid te verliezen. Herken je jezelf hierin? Goede kans dat ik je verder kan helpen.
Van gezondheid naar vitaliteit
Je bent niet ziek of uit balans, maar je hebt wel het gevoel dat er iets mist en dat geeft onrust. Je wilt weerbaar zijn en blijven voor alles wat er in onze moderne maatschappij op ons afkomt. Je bent op zoek naar meer energie en vitaliteit in je leven en je wilt dat een professional met je meekijkt en je een spiegel voorhoudt.
Beginnen met gezonder eten en meer bewegen
Je wilt je leefstijl verbeteren met voeding en beweging maar je weet niet wat wel en niet gezond is voor jou. En hoe je hier het beste mee kunt beginnen om het ook vol te houden. Je zoekt iemand die jou advies en coaching kan geven om je doelen te bereiken met een blijvend resultaat.
Evenwicht in draagkracht en -last
Je bent danig uit balans, het wordt je allemaal teveel en je loopt helemaal vast. Je weet niet wat je moet doen om eruit te komen, je bent de regie kwijt. Je hebt een professionele begeleider nodig die jou kan helpen om de regie weer terug te krijgen.
Zingevingsvragen
Je zit niet lekker in je vel en je wordt niet meer blij van de dingen die je doet. Je weet niet welke dingen wel zin geven aan jouw leven. Je bent op zoek naar een manier om eruit te komen en iemand die je daarin coacht en uitdaagt. Zodat je in overeenstemming met je drijfveren je leven en gezondheid weer op de rit kunt brengen.
Wat anderen over mij zeggen
Accreditaties & opleidingen
Zakelijk. Verlaag burn-out verzuim op de werkvloer.
Na de scan krijg je een toelichting op het risico en aanbod voor een Leefstijl Coachtraject. Het traject is persoonlijk met de focus op hetgeen dat de meeste aandacht verdient.
We werken aan de oorzaak van de oorzaak op een locatie weg van de werkvloer. Zo krijg jij grip op het burn-out verzuim in jouw team.
Persoonlijk en op maat
Rechtstreeks naar het hart van de oorzaak
Op een inspirerende locatie
Contact
Gun jezelf een beter leven.